안녕하세요! 동래치과 이좋은치과입니다!
최근 날씨가 급격히 추워져서
겨울옷 꺼내 입으시는 분들
많이 계시죠?
이렇게 온도가 급격히 내려가면
감기에 걸려 고생 하시는 분들도
많아지기 마련인데요.
그래서 준비했습니다!
기관지에 좋은 음식들!
동래치과 이좋은치과에서
지금 알려드리겠습니다 :)
(출처: 하이닥)
동래치과 이좋은치과에서
알려드리는 기관지에 좋은 음식!
우선 도라지가 있습니다!
도라지는 사포닌이라는
성분이 풍부하게 들어있어요.
사포닌은 인후염, 기관지염,
급성 및 만성 편도선염,
화농성 기관지염 예방에
효과적인 성분입니다!
또한 항궤양, 항염증, 해열,
진통 등의 효능도 있어요.
(출처: 하이닥)
동래치과 이좋은치과에서
알려드리는 기관지에 좋은 음식!
다음은 오미자입니다!
오미자는 폐에 좋은 음식입니다.
기침과 천식에 효과가 좋고
기침, 가래 증상에도
좋은 영향을 끼치기 때문이에요.
또한 간 보호, 혈액순환, 치매 예방,
피로회복에도 좋은 효과를
기대할 수 있는 것이 오미자입니다!
(출처: 하이닥)
동래치과 이좋은치과에서
알려드리는 기관지에 좋은 음식!
호박이 있습니다!
호박에는 베타카로틴이라는
성분이 풍부합니다.
베타카로틴은 몸 속에서
비타민A로 전환이 되어
인후염, 비염, 편도염 등
점막 염증에 대한 면역력을
증가시키는 역할을 해요!
따라서 부기가 있으신 분이나
당뇨병, 비만에도 좋습니다.
(출처: 하이닥)
동래치과 이좋은치과에서
알려드리는 기관지에 좋은 음식!
마지막은 생강입니다!
생강은 기침과 가래를
가라앉혀주는 효능을
지니고 있습니다!
말초혈관의 혈행을 촉진해
초기 감기를 물리치는 데에
도움을 주고,
생강에 함유된 디아스타아제와
단백질 분해효소가 소화액의 분비를
자극해 구역질과 설사를
개선시켜주기도 합니다!
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