안녕하세요! 동래임플란트
이좋은치과입니다~!
가을은 천고마비의 계절답게
제철 음식들이 많이 있는데요~
사과 역시 그 중 하나입니다.
가을이 되면 더욱 영양소가
풍부해지는 사과!
우리 몸에 어떤 좋은 영향을
미치는 걸까요?
동래임플란트 이좋은치과에서
지금 알려드리겠습니다!
(출처: 코메디닷컴)
동래임플란트 이좋은치과가 알려드리는
가을 제철 사과의 효과!
사과에는 유방암과 대장암을
예방하는 효능이 있어요!
사과에는 펙틴이라는 식이섬유가 있어
대장암을 예방하는 성분을 증가시키고
붉은색 사과에는
폴리페놀 성분이 있어 장 내의
항암물질 생성을 돕습니다!
또한 연구결과 유방암을 유발하는
발암물질을 투입한 쥐에게
사과 추출물을 먹였더니
먹이지 않은 쥐에 비해
유방암 발병률이 현저히 낮았다고 해요!
(출처: 코메디닷컴)
동래임플란트 이좋은치과가 알려드리는
가을 제철 사과의 효과!
사과는 변비 해소 효능을
지니고 있습니다!
변이 대장에 오래 머물러 있을 경우
수분이 빠져 더 단단해지고 작아져
변비가 심해지는데요.
사과의 펙틴이 지방질을 빨아들여
변을 통해 몸 밖으로 배출시키는
기능을 해 변비와 설사에
좋은 효과를 줄 수 있습니다!
펙틴은 사과의 껍질에 많이 있으니
껍질 채로 드시는 것이 좋아요~
(출처: 코메디닷컴)
동래임플란트 이좋은치과가 알려드리는
가을 제철 사과의 효과!
사과는 다이어트를 도와줍니다!
식사하기 15분 전에 사과를
한 개 드시면 다이어트에 좋습니다.
사과는 포만감을 줘
칼로리 섭취를 낮출 수 있어요!
(출처: 코메디닷컴)
동래임플란트 이좋은치과가 알려드리는
가을 제철 사과의 효과!
사과는 피부 미백에
효과가 있습니다!
사과는 노화를 방지하고
하얀 피부를 가꾸는 데에
도움이 되는 폴리페놀 성분이
함유되어 있습니다.
이로 인해 산화 작용을 억제하고
항암, 미백, 노화 방지 등의 효과와
콜레스테롤의 흡수를 막아
혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는
효과도 기대할 수 있어요!
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