부산동래치과와 각종 암 예방에 도움이 되는 식품 알아봐요

 

 

 

 

 

 

안녕하세요.

 

부산동래치과 이좋은치과입니다.

 

암은 생체조직 안에서

세포가 무한으로 증식하여

악성 종양을 일으키는 병을 말해요.

 

이런 암은 여러가지 요소가

관여하는 복합적인 질환으로 알려져있어요.

 

그런데 의료전문가들은 건강한 식습관만

유지해도 암을예방하는데 큰 도움을

받을 수 있다고 해요.

 

 

오늘 부산동래치과 이좋은치과에서는

암 예방에 도움이 되는 식품을 알아볼게요.

 

 

 

 

 

부산동래치과, 강황

 

카레의 주원료인 강황은 커큐민이라고

불리는 활성 화합물을 함유하고있어요.

 

이 커큐민이 강력한 항암효과를 내요.

 

우리가 아는 한 커큐민은

여러가지 암에 효과를 발휘해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

부산동래치과, 토마토

 

토마토에는 라이코펜이라고 불리는

항산화물질이 들어있어요.

 

이 성분이 항암작용을 한다는 것이

그 동안의 여러 연구를 통해 드러낫어요.

 

특히 전립선 암의 위험을 낮출 수 잇어요.

 

연구에 따르면, 라이코펜은 지방과함께

먹었을때보다 잘 인체에

흡수되는것으로 나타났어요.

 

따라서 올리브오일 등과 함께

섭취하면 효과적이에요.

 

 

 

 

 

 

 

 

부산동래치과, 마늘

 

그동안의 연구에 따르면,

마늘은 몇가지 종류의 암 위험을

줄이는데 효과가 있는것으로 나타났어요.

 

특히 위장계통의 암 예방에

효과적이라는 분석이에요.

 

마늘의 항암 효과는 면역력을

강화시키는 향균속성 혹은

암 유발 물질의 형성을

차단하는데서 비롯된것으로

인식되고 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

부산동래치과, 브로콜리

 

브로콜리는 대장암을 비롯한 

몇몇 암의 위험을

감소시키는 화학성분을

갖고있어요.

 

연구에 따르면 이화학성분은

유방암의 위험을 초래할 수 있는

에스트로겐 수치를 변경시킬 수 

있는것으로 분석됬어요.