안녕하세요.
동래치과추천하는 이좋은치과입니다.
근육은 우리 몸의 건강을 책임지는
가장 중요한 요소인데요.
오늘 동래치과추천하는 이좋은치과에서는
근육 운동이 중요한 이유에 대해서
알아보도록 하겠습니다.
동래치과추천하는 이좋은치과에서
알려드리는 근육이 중요한 이유
근육이 줄면?
운동 부족이나 노화 등으로
근육이 급격하게 감소하게 되면,
일상생활에 불편을 초래할 뿐 아니라
폐렴 등의 호흡기 질환에도
쉽게걸리게 됩니다.
동래치과추천하는 이좋은치과에서
알려드리는 근육이 중요한 이유
만성질환유발
또한, 근육이 크게 줄어들면
당뇨병의 주요 원인이기도 한
인슐린 저항성이 증가하고,
당뇨병에 걸릴 위험이 증가하는
요인이 되기도 합니다.
동래치과추천하는 이좋은치과에서
알려드리는 근육이 중요한 이유
심혈관 질환 예방
적정 체중과 근육량을 유지하는 것이
심혈관 질환을 예방할 수 있으며
특히 폐경 여성의 경우
반드시 적정량의 근육을
유지해야합니다.
동래치과추천하는 이좋은치과에서
알려드리는 근육이 중요한 이유
근육이 감소한다면?
근육량이 현저하게 줄어드는
증상이 있다면, 근감소증을 의심해야하며
이러한 근감소증은 암의 한 증상이기에
병원에서 검진을 받아보는것이 좋습니다.
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