반여동임플란트치과 :: 올바른 칫솔질에 대해 알아보자!

 

반여동임플란트치과 :: 올바른 칫솔질에 대해 알아보자!

 

 

 

 

안녕하세요. 반여동임플란트치과 보스턴입니다 :)

치아질환을 예방할 수 있는 가장 간단하고 쉬운 방법

바로 제대로 된 양치질인데요!

 

오늘 반여동임플란트치과에서는

올바른 칫솔질은 어떻게 하는 것인지에 대해서

한번 이야기 나눠보도록 할게요!

 

 

 

보통 음식을 먹으면 잇몸 사이사이 음식 찌꺼기가 끼게 돼요.

치아의 손상 없이 음식물 찌꺼기를 제거할 수 있는 방법은

잇몸에서 치아 방향으로 빗질을 하듯

살짝 둥글리며 쓸어내는 형태로 닦는 것이에요.

 

 

보통 자신에게 익숙한 곳부터 먼저 닦게 되는데

이렇게 되면 나중에 닿는 부위는 자연스레 소홀해져서

항상 제대로 닦이지 않는 부분이 발생해요.

따라서 평소 닦는 순서를 바꿔주면 치아를 고르게 닦을 수 있어요.

 

 

 

이 닦는 순서를 정해 한 부위당 5~10번씩 숫자를 세서 반복하면

빠뜨리는 부위 없이 칫솔질을 할 수 있어요.

전체를 다 닦는 데는 3~5분이면 적당해요.

 

또한 양치질 마지막 단계에서는 칫솔모를 사용해 혀를 닦아줘요.

이 때 혀의 가운데, 제일 안쪽 부위는 신경 써서 잘 닦아줘야 해요.