식품과민증 대표음식들 동래치아교정 치과와 함께 알아봐요.

안녕하세요.

동래치아교정 잘하는 이좋은치과입니다.

모두에게 좋은 음식은 없어요.

달콤하고 새콤한 과일에 탈이 날 수 있으며,

보편적인 기호식품에 이상반응을

보일 수 있는데요.

오늘 동래치아교정 잘하는 이좋은치과와

식품과민증을 일으키는 식품들을 알아볼게요.

동래치아교정 우유

우유가 몸에 맞지 않는 사람들이 있어요.

유제품을 섭취하면 속이 좋지않고

설사 증세가 나타나 불편함을

호소하는경우가 있어요.

이를 유당불내증이라고해요.

유당불내증을 개선하기 위해서는

식사와 함꼐 우유를 마시거나

유당을 제거한 우유를 마시면 좋아요.

동래치아교정 글루텐

글루텐은 밀의 주요 단백질이에요.

글루텐이 들어있어 밀가루 반죽이

쫄깃해지고, 폭신한 빵도

만들 수 있어요.

글루텐 불내증은 불용성 단백질인

글루텐을 잘 소화하지 못하는 것을 말해요.

글루텐 불내증이 있는 사람들은

설사나 변비, 복부 팽만감이

나타나거나 현기증 등을 동반할 수 있어요.

동래치아교정 카페인

일부 사람들에게 카페인은 소랭만으로도

민감한 반응을 일으켜요.

카페인을 분해하는 유전자가

대대로 기능하지못해

카페인 분해에 어려움을 겪어요.

커피를 조금만 마셔도

심장이 불규칙하게 뒤거나

혈관이 수축되기도 해요.

동래치아교정 포드맵

포드맵은 호주에서 개발한

과민성 대장증후군 환자를 위한 식단으로

발효당, 올리고당, 이당류, 

단당류, 단알코올을 뜻해요.

식품속에 들어잇는 천연 당분이

대장으로 들어가면 장내 유해균의

먹이가 되면서 발효가 일어나고

이로 인해 가스를 유발하게되요.

포드맵은 당알코올의 일종인

소비트롤이 들어있는 사과, 블랙베리,

천연과당인 프럭스토스가 풍부한 수박,

갈락토 올리고당이 있는 완두콩 등이있어요.