안녕하세요! 동래사랑니
이좋은치과입니다!
요즘과 같이 건조한 날엔
가려움증이 더욱 심해져
고통 받으시는 분들 많이 계시죠?
그래서 준비했습니다!
동래사랑니 이좋은치과에서
가려움증에 좋은 음식
지금 소개합니다!
동래사랑니 이좋은치과에서
알려드리는 가려움증에 좋은 음식!
현미에는 중금속을 해독하는
효능이 있는데요.
더불어 항암 작용을 하는 성분이
함유되어 있어 이것들이
가려움증 완화에 도움을 줍니다.
특히 현미에 싹을 틔운 발아현미는
항산화, 노화 방지에 효과가 있으며
비타민B와 인, 철분 등도
많이 들어있는 식품입니다!
동래사랑니 이좋은치과에서
알려드리는 가려움증에 좋은 음식!
버섯에는 고단백 저칼로리 식품이며
면역력 증강에도 뛰어난
효능을 지니고 있습니다!
가려움증과 건선 등으로 인해
나빠진 피부의 재생에는
단백질만한 것이 없죠.
또한 버섯에는 식이섬유, 비타민,
철, 아연 등의 무기질도 풍부해
건강에 좋은 식품이에요!
동래사랑니 이좋은치과에서
알려드리는 가려움증에 좋은 음식!
방어에는 아연이 풍부합니다!
아연은 각종 피부병에
좋은 작용을 하는 성분인데요.
피부에 난 상처를 치유하는 데에
필요한 단백질에 아연이
관여하기 때문입니다!
동래사랑니 이좋은치과에서
알려드리는 가려움증에 좋은 음식!
딸기에는 비타민C가 풍부합니다.
비타민C는 면역력을 높여주는
효능을 지니고 있으며
하루에 8개 정도 섭취하는 것이 좋아요!
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