안녕하세요.
동래역치과 이좋은치과입니다.
오늘 동래역치과에서는
블랙커피의 효능에 대해 알려드릴게요.
동래역치과, 매일 8온스의 컵으로
4잔의 커피를 마시는 여성은
우울증 발병 위험이 20%낮아지는 것으로 나타낫어요.
또한 8온스 커비 컵 2잔에는
약200mg의 카페인이 들어있는데
이 정도 양은 장기 기억력을
향상시킨다는 연구 결과도 있어요.
동래역치과, 매일 200~300mg의
카페인을 섭취하면 휴식을
취할 때 혈류량이 향상돼 심장이
기능을 더 잘 수행하도록 만들어요.
동래역치과, 하루 2잔 정도의
커피를 마시면 간경변증과 같은
간 잘환을 예방하는데 도움이
되는 것으로 나타났어요.
동래역치과, 28개의 연구결과를
조사한 연구팀에 따르면
커피를 마시면 2형 당뇨병
발병 위험을 33%낮출 수 있다고 합니다.
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