동래역치과와 블랙커피의 건강 효능 알아보기

 

 

 

 

 

 

안녕하세요.

 

동래역치과 이좋은치과입니다.

 

오늘 동래역치과에서는

블랙커피의 효능에 대해 알려드릴게요.

 

 

 

 

 

 

동래역치과, 매일 8온스의 컵으로

4잔의 커피를 마시는 여성은

우울증 발병 위험이 20%낮아지는 것으로 나타낫어요.

 

또한 8온스 커비 컵 2잔에는

약200mg의 카페인이 들어있는데

이 정도 양은 장기 기억력을 

향상시킨다는 연구 결과도 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

동래역치과, 매일 200~300mg의

카페인을 섭취하면 휴식을 

취할 때 혈류량이 향상돼 심장이

기능을 더 잘 수행하도록 만들어요.

 

 

 

 

 

 

 

동래역치과, 하루 2잔 정도의

커피를 마시면 간경변증과 같은

간 잘환을 예방하는데 도움이

되는 것으로 나타났어요.

 

 

 

 

 

동래역치과, 28개의 연구결과를

조사한 연구팀에 따르면

커피를 마시면 2형 당뇨병

발병 위험을 33%낮출 수 있다고 합니다.