안녕하세요.
동래치과 이좋은치과입니다.
여름이면 생각나는 따끈따끈한 옥수수!
주말에 저도 휴게소 가서 하나
흡입하고왔는데요!
언제다 먹어도 맛있는 옥수수의
건강효능들 오늘 동래치과에서 알려드릴게요.
동래치과, 고혈압 개선
첫 번쨰로 소개할 옥수수의 효능은
고혈압을 개선해주는 효과가 있어요.
옥수수 수염차를 꾸준하게 섭취하면
혈압이 안정되어 고혈압을
개선시키는 효과가 있다고 해요.
또한, 평소 자주 코피가나시는분들이
섭취하면 출혈이 머추는 효능을
볼 수 있습니다.
동래치과, 붓기 제거
평소에 얼굴이 자주 붓는 분들이라면
옥수수의 효능을 보실 수 있습니다.
특히 출산 후에 붓기가
잘 빠지지 않는 분들이나
붓기를 빨리 뺴고싶은 분들이
섭취하면 도움이 됩니다.
동래치과, 피부 건강에 탁월
옥수수는 피부 건강에 좋은 단백질,
섬유소, 비타민 무기질 등의
영양소가 풍부하게 함유되어있어요.
이 영양소들이 외부의 감염으로 부터
피부를 보호해주고 특히 노화를 방지해주는
비타민e가 많아 피의 건조를
방지하고, 피부 면역력을 향상시켜줘요
동래치과, 다이어트개선
옥수수는 GI지수가 75점으로
저칼로리 음식에 속해요.
저칼로리임에도 불구하고
오래 지속되는 포만감을 주기 떄문에
다이어트 음식으로 각광받고 있어요.
특히 조금씩 느껴지는 옥수수의 단맛은
식욕을 억제해주는 효능이 있어요.
이러한 옥수수의 효능을 잘 활용하면
좋은 다이어트 음식이 되요.
치아사랑♥
안녕하세요. 부산 동래 대동병원 맞은편에 위치한 이좋은치과입니다.