안녕하세요.
동래역치과 이좋은치과입니다.
저녁을 일찍먹거나 다이어트로인해
자기전에 배가고플 경우가 종종있는데요.
이럴때 먹으면 좋은음식들
지금 동래역치과에서 알려드릴게요.
동래역치과, 요구르트
요구르트는 포만감과 영양을
동시에 함유하고 있는 식품입니다.
유산균이 풍부해서 소화에도 좋고
장 건강에도 도움이 됩니다.
이 때 요구르트는 설탕과 과일이
첨가되어 있지 않은 것으로
섭취하도록해요.
동래역치과, 당근
당근은 스틱으로해서 간식
대용으로 먹기좋아요.
아삭아삭한 식감과
소리가 뇌로 전단돼어
포만감을 느끼게 하고
베타카로틴과 식이섬유가 풍부해서
소화에도 좋고 밤에 먹기 부담스럽지 않아요.
동래역치과, 두부
소화 흡수율이 뛰어난 두부는
단백질이 풍부한 식품이에요.
이 식품은 혈압 상승을 억제하고
성인병을 에방합니다.
또한 ㅇ지방 연소를 돕는
성분들이 함유되어있어 밤에
섭취하기에 좋아요.
'먹는게좋아' 카테고리의 다른 글
| 동래 온천장 '금동 보쌈 돼지 국밥' 먹고왔어요! :: 부산스케일링 (0) | 2018.05.23 |
|---|---|
| 부산대 앞 술집 찾을 땐? '정선생' 자신있게 추천! 동래임플란트 (0) | 2018.03.29 |
| 부산 동래 가성비 좋은 밥집 '금수강산'! 동래임플란트 (0) | 2018.01.17 |
| 부산 동래, 돈까스 먹고싶을 땐? 은화수식당 추천! 동래교정치과 (0) | 2017.12.13 |
| 부산 동래 대동병원 앞 추천 피자가게! 네오피자 :: 동래교정치과 (0) | 2017.10.31 |
치아사랑♥
안녕하세요. 부산 동래 대동병원 맞은편에 위치한 이좋은치과입니다.