안녕하세요.
부산동래치과 이좋은치과입니다.
손바닥에 입바람을 후 불고나서
맡아보니 느껴지는 구취.
충치나 잇몸질환으로 나타날 수 잇으니
치과에서 구강관리를 시작하는것이 중요해요.
이러한 구취는 음식으로도 예방할 수 있는데요.
오늘 부산동래치과 이좋은치과에서
구취를 예방할 수 있는 음식들 소개해드릴게요.
부산동래치과에서 알려드리는
구취를 제거하는음식
생마늘 혹은 생양파를 먹게되면
특유의 구취가 발생하는데요,
이럴때 파슬리를 먹으면 좋아요.
파슬리는 이러한 입 냄새를 없애주는 음식으로
구강 내의 박테리아를 제거해주는 성분이
들어있는것이 특징입니다.
파슬리는 식당에서 장식용으로도 많이 나오는데요,
특유의 구취를 일으키는 음식을 섭취했다면
장식용으로 나오는 파슬리는 그냥 남기지말고
마지막에 섭취하여 구취 예방에 사용해주세요!
부산동래치과에서 알려드리는
구취를 제거하는음식
수분이 가득하여 시원한 상태로
먹게되면 갈증이 저절로 해소되는 오이도
구취예방에 좋아요.
특히나 구취는 입 속이 건조할때도
발생할 수 있는데요.
이때 오이를 섭취하면 입안이 촉촉해지며
구취가 사라지게 되는것이에요.
또한 오이는 아삭아삭한 식감으로
오이의 조각들이 치아 사이에
끼인 음식물을 제거해줍니다.
부산동래치과에서 알려드리는
구취를 제거하는음식
구취를 유발하는 음식을 섭취했다면
후식으로는 생각만으로도 침샘이
폭팔하는 감귤류가 좋아요.
구강 내 박테리아가 성장하는 것을 막아주는
비타민C가 풍부한 감귤류!
특히나 음식들을 섭취했을때는
상큼하고도 신맛으로 인해
침이 절로나오고, 왕성하게
분비가 되는 침이 구강 내를
깨끗하게 씻어내주기 떄문에
구취를 제거해줘요.
부산동래치과에서 알려드리는
구취를 제거하는음식
감귤류 뿐만아니라 딸기 역시
비타민C가 많이 들어있는 과일인데요.
역시나 후식으로 먹어주게 되면
구취를 예방해주는 음식이니
제철을 맞이하게 되며 더욱 단맛을
자랑하는 딸기는 맛있게 후식으로
즐기고 구취까지 제거해요!
치아사랑♥
안녕하세요. 부산 동래 대동병원 맞은편에 위치한 이좋은치과입니다.